尼康d3300怎样手动对焦.我说一下我的情况我是模式设在了m档镜头上由a切换到m用上下左右键

首先，你把拍摄模式调整成了M档，这就错了，那是手动【曝光】，并非手动对焦；
D3300只能靠镜头上那个【AF/MF】转换开关来调整自动对焦和手动对焦；
转盘拨回到自动曝光档或P档一类，把镜头上的【AF/MF】转换开关拨到【M或MF】，现在变成手动对焦状态；
然后，取景，用手转动镜头上的 对焦环【对焦环的位置根据每支镜头的不同位置不一样，如18-55mm镜头，在镜头的前沿(原先自动对焦状态下，是不能转动的，手动对焦之后，它可以灵活转动了)，如果是其他镜头，有些对焦环在镜头中后部】来对焦；
至于你用显示屏取景看那个方框【其实这种方式比较慢而且费电】，按上下左右方向键是让对焦区域在哪里，手动对焦就是要靠【转动对焦环】来确定，目测对焦状态满意后再按下快门键拍摄。
【其实手动对焦也有对焦成功提示，要用光学取景器观察，在取景器下面一行参数旁边有个小圆点，如果对焦点和目标合焦了，那么这时候半按快门那个小圆点会显示的】
【拍完的照片全黑了，就是因为你错误的把曝光模式调到全手动模式曝光，而这时候快门设置成高速快门了，如1/4000秒，其结果肯定是一张黑照片。】