一个人徒步旅行需要准备哪些东西去西藏那边过几天就去求帮助
可选带物品：冲锋衣，抓绒，徒步鞋或旅游鞋，厚实点的裤子，袜子几双，更换内衣裤，围巾，手套，头灯（网上40元左右选LED的），腰包，贴身钱袋，羽绒服（西藏太阳辐射强，白天热，晚上冷）药品：黄连素（腹泻，水土不服）眼药水（润洁，新乐敦等）红景天（缓解高原，已有不需要买），小柴胡冲剂（感冒）百服宁日夜片（感冒）芬必得（高原头疼时使用）必备物品墨
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