吃水果避开8个误区
气温逐渐回暖，美味水果季又要到了。专家在接受《生命时报》记者采访时指出，食用水果应遵循新鲜、时令、多种、适量的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下8个误区：误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生
热门搜索
- 2018-07-318月8号成都出发去色达，自驾游，有2个位置可以结伴
- 2018-07-31这地方热吗？莫干山不错的，下渚湖怎样热不热
- 2018-07-31儿童超过120m要买票吗
- 2018-07-31准备去大理旅游三天，从昆明出发 求大神推荐路线
- 2018-07-31从厦大学生公寓到南普陀寺怎么走，要多长时间到？
- 2018-07-31问一哈从宜宾到济南，怎么走最划算