岁数比较大的老年人爬黄山难吗？有没有比较好的爬山行程

一日游的时间比较紧张，可能莲花峰（天都峰）、西海大峡谷就没有时间去了，体力不是太差的可以走下面线路：    1、后山上前山下：早6点半从市区（屯溪）出发至汤口（住汤口就直接走了），换乘景区新国线大巴或的士至后山云谷寺，乘云谷新索道上山（缆车80元10分钟，步行7公里，大部分是上坡，约2-3小时），抵达白鹅岭后，游小梦幻--始信峰--黑虎松--梦笔生花（体力感觉不理想，可直接插到光明顶）--西海景区--排云亭--飞来石--光明顶--白云宾馆--天海--鳌鱼峰--鳌鱼洞或一线天--百步云梯--莲花亭（绕过莲花峰）--幸福大道--玉屏楼，与迎客松合影后步行或乘玉屏索道下山在慈光阁换乘新国线大巴或的士到汤口。整个行程索道上下徒步时间约8-9小时，如从玉屏楼步行下山要再加2小时左右到达慈光阁。    2、前山上后山下：早6点半从市区（屯溪）出发至汤口（住汤口就直接走了），换乘景区新国线大巴或的士至前山慈光阁，乘玉屏缆车上山，（缆车80元10分钟，步行8公里，基本是上坡，约3-4小时），抵达玉屏楼与迎客松合影后，幸福大道--莲花亭（绕过莲花峰）--百步云梯--鳌鱼洞或一线天--鳌鱼峰--天海--白云宾馆--光明顶（体力感觉不理想，可直接插到北海或白鹅岭缆车站）--飞来石--排云亭--西海景区--梦笔生花--黑虎松----始信峰--白鹅岭--步行或乘云谷新索下山在云谷寺换乘新国线大巴或的士到汤口。整个行程索道上下徒步时间约8-9小时，如从白鹅岭步行下山要再加2小时左右到达云谷寺。    老年人、带小孩的、对自己体力没多大把握的或者不想那么累的，可以选择以下路线：    3、后山上后山下（后山是黄山风景的精华所在）：早6点半从市区（屯溪）出发至汤口（住汤口就直接走了），换乘景区新国线大巴或的士至后山云谷寺，乘云谷新索道上山（缆车80元10分钟，步行7公里，大部分是上坡，约2-3小时），抵达白鹅岭后，游小梦幻--始信峰--黑虎松--梦笔生花（体力感觉不理想，可直接插到光明顶）--西海景区--排云亭--飞来石--光明顶--白鹅岭，步行或乘云谷新索下山在云谷寺换乘新国线大巴或的士到汤口。整个行程索道上下徒步时间约4--5小时，如从白鹅岭步行下山要再加2小时左右到达云谷寺。这是我在网上找到的，希望对你有帮助