我用的是尼康D3100+18-55的头我想配一个长焦头现在考虑腾龙18-200的但不带防抖

你的选择是正确的，18-55mm 再上个55-300 VR镜头足够了，焦段是无缝衔接，广角、标焦、长焦占全了！
55-300 VR2这个镜头，是在55-200VR基础上增加了焦距的镜头，总体评测这只镜头，素质很不错，VR是二代，值得入手。
你说换镜头麻烦？单反就因为能换镜头，才有玩下去的乐趣。
18-200这是个驴头，旅行拍摄很方便，变焦范围大，不利于成像效果，广焦畸变严重，长焦肉且有暗角，不如变焦小的镜头好。腾龙的18-200镜头便宜、也算不错，但是会有电子触点接触不良的现象，要注意。
广角镜头的话，18-55这个18的广角完全够拍风景了；55的焦距是标准焦距，使用最多的一个焦距，55mm焦距的视角，相当于人眼看到的视角，眼睛看到多少景物，就能拍到多少景物。
建议，你这些镜头呢，先用着，多玩些时间后，你自己就知道改换什么镜头了。