这三款相机哪个更值得推荐请高手指点

当然是索尼A5000好。
1、索尼A5000用的是索尼研发的半画幅传感器，尼康J用的1英寸传感器（索尼研发，尼康购买），宾得Q用的是1/1.7英寸传感器（索尼研发，宾得购买）。数码成像，大底王道，传感器面积大一寸强，A5000传感器面积比其他两款大很多，在成像中体现出画质更细腻，高感更强劲（夜拍给力），标准单反画质。至于镜头素质，大家都是狗套头，差不多，其中索尼的16-50镜头中心锐度更高一些。因此，画质索尼最好，尼康次之，宾得第三；
2、尼康J的优点是连拍极快，微单中连拍最快，没有之一，索尼微单中连拍最快的A6000也不如尼康J，而且外型比较好看；
3、宾得的优点一是便携（手掌机），二是直出的色彩比较好，但传感器太小了。如果不换镜头，还不如宾得的MX1，价格要便宜1000元，画质基本一样；
4、权衡各自的优缺点，A5000领先的是画质，这是照相机的核心。离开了画质，其他都是浮云。当然，在保证画质的前提下，其他也很重要；
5、上述三款中，如果对体积不敏感，推荐A5000。
楼主参考。