摄影抓拍的技巧

　1、使用器材
　　远摄镜头：体育摄影中，拍摄者往往不能充分地接近被摄者，所以远摄镜头对体育摄影来说是必不可少的。一般情况下，一只80--250mm的变焦镜头能应付大多数体育项目的拍摄。
　　高速感光片：由于体育摄影在大多数情况下需要使用较高的快门速度，再回上有许多体育项目是在室内体育馆里进行的，光线强度不大，因此ISO400以上的高速片也是不可少的。
　　三脚架：三脚架在其它摄影中有时似乎是必须的，而在体育摄影中，并非必备，用了它有行动、取景不灵活的弊病。但是，对于拍摄点，取景角度相对稳定的体育项目的拍摄来说，使用三脚架或独脚架有助于提高影像质量。
　　滤镜：有些室内场所是采用汞灯照明的，在这种光线下拍摄彩色片时，应使用日光型片，同时，还要加上CC20M的品红色光平衡滤镜。否则，会产生不色彩，尤其是人物脸部会呈病态的苍白。
　　2、选择恰当的快门速度
　　不同体育项目的运动方式尽管各不相同，但动体都是一致的。拍摄动体时，快门速度的运用不外乎3种情况：1.是快门速度快了；2.是快门速度慢邓；3.是快门速度适中。“快了”、“慢了”、“适中”的具体速度随动体运动情况不同而不同。重要的是首先应懂得快门速度“快了”、“慢了”、“适中”会产生怎样的效果，然后你就可以根据创作意图去选择相应的快门速度
　　快门速度快――产生的动体影像被“凝固”，其优点是影像清晰，缺点是动感不足。“凝固”的动作影像往往擅长于表现动体的优美姿势。欲取得这种效果时对具体快门的选择是简单的，不管什么动体，你只要使用相机上的最高速度或者利用闪光灯闪光持续时间极为短暂的特性，也是凝固动体的常用方法。
　　快门速度慢――产生的动体影像虚糊，优点是具有强烈的动感，缺点是对动作细节甚至面目表情表现不清。虚糊的动体影像往往擅长于表现高速运动的体育项目，能再现出快速运动的动体在我们跟前飞驰而过的情景。它的表现力不在于动体的形象表现，而是通过模糊的动体与清晰的背景之对比，表现出强烈的动感，这种快门速度的选择就比“快门速度快”来得复杂些。对体操运动员1/8秒是慢的，对飞驰的赛车或百米冲刺1/60
秒是慢的，不同的“慢速度”对同一动体又会产生不同的虚糊效果，这就要求你在实践中总结经验，而不能只是按照某些说教去记住一两种快门速度。
快门速度适中――产生的动体影像是虚实结合，动体中动感强烈部位呈虚糊效果，其余部位则较清晰，其优点是既能表现出动体的面貌，又能表现出动感。但是在实践中，各种体育项目的运动情况千变万化，即使对同一对象来说，同一快门速度在不同的瞬间拍摄，效果也往往不同，因此，当你欲取快门速度适中的效果时，就应以“多拍”取胜，广种薄收，以提高“中奖率”。