亲们，请问从兰州到若尔盖一共有多少公里？该怎么走？是全程高速吗？

驾车路线：全程约475.9公里起点：兰州市1.兰州市内驾车方案1) 从起点向正东方向出发，沿南滨河东路行驶490米，左转进入G1092) 沿G109行驶750米，过左侧的明·兰州城天堑门旧址，右前方转弯进入南滨河东路3) 沿南滨河东路行驶2.6公里，过右侧的兰州水车园售票处约120米后，左转4) 行驶210米，右转进入西津东路5) 沿西津东路行驶390米，过右侧的龙林大厦约260米后，朝青海/新疆/白银/银川方向，稍向右转进入小西湖立交桥6) 沿小西湖立交桥行驶290米，过小西湖立交桥约350米后，直行进入硷沟沿7) 沿硷沟沿行驶610米，直行进入兰工坪路8) 沿兰工坪路行驶1.5公里，直行进入G2129) 沿G212行驶900米，过右侧的晏家坪村，直行进入兰海高速公路10) 沿兰海高速公路行驶40米，直行进入兰海高速公路11) 沿兰海高速公路行驶9.3公里，过西果园大桥，直行进入兰海高速公路12) 沿兰海高速公路行驶7.2公里，直行进入新七道梁隧道2.沿新七道梁隧道行驶4.0公里，直行进入兰海高速公路3.沿兰海高速公路行驶36.2公里，朝临夏/合作方向，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶400米，直行进入兰郎高速公路5.沿兰郎高速公路行驶67.9公里，朝临夏/S309/积石山方向，稍向右转上匝道6.沿匝道行驶20米，右前方转弯进入S3097.沿S309行驶2.2公里，过右侧的世纪大厦约90米后，左前方转弯进入环城南路8.沿环城南路行驶1.7公里，左转进入G2139.沿G213行驶36.5公里，直行进入朗青隧道10.沿朗青隧道行驶620米，直行进入G21311.沿G213行驶5.4公里，过阿夷拉姆桥约170米后，直行进入隆果冈隧道12.沿隆果冈隧道行驶390米，直行进入G21313.沿G213行驶1.1公里，直行进入碌冬隧道14.沿碌冬隧道行驶600米，直行进入G21315.沿G213行驶49.8公里，直行进入那吾路16.沿那吾路行驶1.3公里，过右侧的安多合作寺院米拉日巴佛阁约70米后，稍向左转进入通钦街17.沿通钦街行驶150米，过沙子沟桥，右前方转弯进入通钦街18.沿通钦街行驶4.3公里，右后方转弯进入腊子路口19.沿腊子路口行驶620米，过当周桥，左前方转弯进入知合玛路20.沿知合玛路行驶2.0公里，过右侧的雪螺大酒店约200米后，直行进入G21321.沿G213行驶153.9公里，直行进入川朗公路22.沿川朗公路行驶79.1公里，稍向左转进入麦溪路23.若尔盖县内驾车方案1) 沿麦溪路行驶1.6公里，左转进入商业街2) 沿商业街行驶190米，右转进入香巴拉南街3) 沿香巴拉南街行驶40米，到达终点(在道路右侧)终点：若尔盖县